跟着中医养肠胃,正确的手法按摩对的穴位,肠病胃病不来扰

现在的人由于工作繁忙、生活压力大,饮食、作息以及环境等种种综合因素导致肠胃病经常光顾人们的身体,肠胃不好,问题可大可小,小到影响生活,大到可能引起不可逆装的病变危害。生病就要用药治,这是不可避免的,然而很多肠胃药在治疗疾病本身的同时也会带来一些副作用,所以对于人来说药还是少吃为好,预防总比治疗重要。

盛唐棋牌对于肠胃来说,日常除了通过饮食、生活习惯来进行养护,中医穴位疗法对于养肠胃也起到非常好的作用。下面我就介绍五个对肠胃有好处的穴位,各位可以边阅读边跟着学习手法,坚持按摩,保健肠胃。

盛唐棋牌下载

胃肠点+脑膜区,这两个穴位都属于手部穴位,它们非常适用于那些胃酸分泌过多、常常肠胃不适的人。胃肠点位于手掌一侧,处于第三、第四掌骨间隙中点与手腕那条横纹中点的连线正中,脑膜区在手背一侧,在中指和无名指之间按压有轻微酸痛就是它的区域。

这两个穴位都对治疗胃酸有好处,每次按摩时最好在空腹时候,或者吃完饭过了一段时间还觉得胃不舒服时。按压时以产生刺痛感为佳。

中脘穴,这个穴位位于人体正中线的任脉之上,找穴位的时候人可以坐直露出腹部,用手指顺着肚脐向上走四英寸就是,还有一个找法是连接胸骨下端和肚脐称为一线,找到这条线的中点就是中脘穴。按摩手法是这样的,每次以食指和中指按压穴位的方式一分钟,你会产生身体发热的感觉。

这个穴位可以预防消化系统疾病,每天坚持按摩可以治疗腹胀、腹痛、腹泻等情况,还能有效舒缓人的焦虑紧张情绪。

盛唐棋牌下载足三里穴,这个穴位相对常见,是“足阳明胃经”的重要穴位之一。它的作用和胃肠点穴功能刚好相反,适用于胃酸过少情况的患者。

盛唐棋牌游戏足三里穴相对比较好找,它位于膝盖下方小腿肌腱的外侧下方,找到一个凹陷处后往下大约四指宽的地方。当你按压此处时,会感觉到一股从穴位延伸到脚尖的疼痛感,这就是按对了。经常按摩此处可以对腹痛腹胀、呕吐、消化不良有帮助。

梁丘穴,如果你肠胃疼,就可以通过按摩这个穴位来缓解。梁丘穴位于膝盖髌骨附近,找的时候你可以坐在椅子上两腿用力伸直,在膝盖上方大腿肌肉会有一块凹陷,对着这个地方用力按压下去如果感到肌肉微微震动,这就说明找对了穴位。

按压时你会感到心口疼痛,这是正常现象,可以每次按压二十秒,中间停顿五秒后继续按压,重复几次直到心口疼消失,之后你会感觉肠胃的疼痛也停止了。

(责任编辑:盛唐棋牌游戏)

本文地址:http://www.sdjjgy.com/tianranbaohu/2020/1018/4669.html

上一篇:90版本《封神榜》罕见剧照曝光,看到演员穿着后盛唐棋牌:导演好会玩! 下一篇:一狼崽被上山砍柴的樵夫所救,母狼是盛唐棋牌游戏这样报答的